こんにちわ 最近自分の危機に気がついてきました おなかのぷよぷよ具合がはんぱない 痩せていた時と比べると10キロも違う 前まではけていたズボンがはけなくなった 食欲がすごすぎて体重計に乗るのが怖い ・・・ってこれは、全部私やないかーい！！ この悩み…

こんにちは 最近寒暖差がありますね 寒いかなーーーって思ったら 次の日は熱い。 春来たなーと衣替えの準備してたら 雪が降る なんだぁこれは！とつぶやいている日々です そんな私が 暖かい日を狙ってしていることがあるんです ジョギング＆筋トレです 基本…

こんにちは 今日は土曜日ということでゆっくり寝ていました。 私が起きたころには なんて素敵なお昼！ ・・・でした。 寝ることは好きなのですが、 さすがにお昼過ぎまで寝てしまうと 自律神経がいい感じに機能してくれなくなるんですよね 自律神経とは、循…

初めてのブログを書きます。 このブログのタイトルでもある「日記」ですが、 日記自体あまり書いたことがないです。 つまりブログも日記も初心者ということです。 んじゃあなんで突然始めたのかっていうと、 なんとなく？ ではなく、自分にできることを増や…