こんにちわ 最近、新しいスポーツウェアを買ったんです 私、そもそもちゃんとしたスポーツウェアを持ってなかったんです 今まで高校の時の部活のジャージを着ていましたｗ ちゃんと運動するようになって、そろそろ買わなくちゃと思い これを買いました↓ [YOU…

こんにちわ 最近自分の危機に気がついてきました おなかのぷよぷよ具合がはんぱない 痩せていた時と比べると10キロも違う 前まではけていたズボンがはけなくなった 食欲がすごすぎて体重計に乗るのが怖い ・・・ってこれは、全部私やないかーい！！ この悩み…

こんにちは 最近寒暖差がありますね 寒いかなーーーって思ったら 次の日は熱い。 春来たなーと衣替えの準備してたら 雪が降る なんだぁこれは！とつぶやいている日々です そんな私が 暖かい日を狙ってしていることがあるんです ジョギング＆筋トレです 基本…